新宿のビル7階にあるクリニックで健康診断の検査を受けました。
日頃健康に仕上げてくれた体に感謝と、自分の意思の弱さに四苦八苦する日です。
前日の夕飯と当日の朝ご飯は食べることが出来ません。
幸か不幸か、お腹が空いて眠れないということはありませんでしたが、無意識に食べる習慣があり、それを留めるのが大変です。
小腹はお菓子で満たしていたりします。
はぁ。
クリニックからの眺めは、お天気が良くて外向きに配置された椅子は座り心地良かったです。
終わって一安心、食事、お菓子、お酒… 不健康生活に戻ります。
我慢していると思っていたので、こんな行動に変わってしまったのですね。
不健康のあとに健康を意識していたりもします。
そんなものかもしれません。
