いくつかの動画の誘導を頼りに、瞑想やアファメーションそしてワークを朝の時間にしています。叱られたり、怒鳴られたりが多く、自分を護る言葉が見当たらずにいました。そう言えば、なぜか、けんか腰、投げやりで、恐れていました。環境に変化の兆しが見え…
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