｢ありがとう｣を習慣に。

塩サウナに入ってスッキリした翌日、やはり来ました、ちょい散歩。

マスクをしていると、呼吸が浅くなって感度も鈍る気がしています。

意識して呼吸をしてみます。

ぼんやりと感じる焦りがふっと抜ける瞬間があります。

たくさんの過去や未来がフラッシュバックして、すっと消える瞬間です。

ありがとう😊

朝の光を浴びて木々の緑と海の青を見ながら、現実に戻ります。

生きているんだ、と。

豊かな地球に、ありがとう。